Как правильно пить воду натощак - аюрведа

Не так давно медики начали разбираться в вопросе употребления воды во время и после еды, и выяснилось что такое питье приводит только к нарушениям пищеварения и плохим последствиям для здоровья. 

Что говорит аюрведа об употреблении воды:
Тем временем аюрведа уже давно открыла эту тайну и объясняет причину отказа от того что пить воду вместе с едой пагубно, по причине частичного или полного торможения переваривания пищи.

В теле останавливается этот процесс и начинается гниение еды, который приводит к переизбыточному выделению кислот и газов, и в следствии запускается разрушительный механизм уничтожающий нормализированную работу кишечника. Лучшими вариантами питья является вода натощак утром после сна, и употребление воды за пол часа до приема пищи или через 2 часа после приема пищи. Время в 2 часа после приема можно сокращать в зависимости от вида употребляемой вами еды и времени ее переваривания.

Обеспечивать Вас качественной, очищенной водой сможет наша компания "Кришталево-чиста питна вода" по доставке воды в Броварах.

Как правильно пить воду по аюрведе

Как показывают многолетние практики йогов и ведической медицины - правильное употребление воды, еды и физических упражнений это единственный ключ к здоровью и долголетию. Одним из весомых факторов правильно и здоровый работы пищеварительной системы, является употребление воды в нормированных раскладах.
В аюрведической медицине все настолько взаимосвязано, что существует более 100 болезней которые возникают по причине таких нарушений как - не правильное употребление воды сразу после еды или во время приема пищи.

Для здорового функционирования организма аюрведа рекомендует придерживаться таких простых правил, которые при регулярном применении незамедлительно приведут в норму здоровье человека в целом.

Употребление воды натощак чтоб это было полезно:

• Вода натощак утром, это лучшее что вы даете своему организму после сна. Пейте один стакан воды (теплой или комнатной температуры), медленно, небольшими глотками. Это поможет всем вашим органам проснутся и активизировать работу тела.
• Пейте воду до еды, не менее чем за 30 минут. Это позволит смыть со стенок желудка все неблагоприятные связи (если такие остались) от предыдущего приема пищи. А так же вода оставшаяся в желудке не позволит вам съесть лишнего, что значит вы не будете поправляться из-за переедания.
• После приема некоторых видов пищи полощите рот теплой водой. Это обезопасит Вас от похода к стоматологу.
• Никогда не пейте холодную воду. Нивкоем случае если это вода натощак! Холодная значительно вода замедляет доставку крови к органам, что пагубно нарушает их работу.
• После еды воду можно пить только через 1,5 - 2 часа. Время зависит от количества и вида употребляемой пищи. Например тяжелые продукты как мясо, рыба перевариваются 3-4 часа, каши - 2 часа, фрукты и овощи в зависимости от вида меньше.
• Если есть безумное желание выпить воды после еды, замените ее небольшим количеством молока. Молока не только не нарушит процесс пищеварения, а наоборот даже улучшит его.