|
Значение
воды в жизни
человека Вода
- важнейшая
составляющая
среды нашего
обитания.
После
воздуха,
вода второй
по значению
компонент,
необходимый
для человеческой
жизни.
Насколько
важна вода
свидетельствует
тот факт, что
ее
содержание
в различных
органах составляет
70 - 90%. С
возрастом
количество
воды в
организме
меняется.
Трехмесячный
плод содержит
90% воды,
новорожденный
80%, взрослый человек
- 70%. Вода
присутствует
во всех
тканях нашего
организма,
хотя
распределена
неравномерно: · Мозг
содержит - 75 % · Сердце
- 75% · Легкие
- 85% · Печень
- 86% · Почки
- 83% · Мышцы
- 75% · Кровь
- 83% Вода
необходима
для
поддержания
всех обменных
процессов,
она
принимает
участие в усвоении
питательных
веществ
клетками. Пищеварение
становится
возможным
только тогда,
когда пища
приобретает
водо-растворимую
форму. Измельченные
крохотные
частицы
пищи обретают
способность
проникать
сквозь
ткани кишечника
в кровь и
внутриклеточную
жидкостью. Вода
является
теплоносителем
и терморегулятором.
Она
поглощает
излишки
тепла и удаляет
его,
испаряясь
сквозь кожу
и дыхательные
пути. Вода
увлажняет
слизистые
оболочки,
глазное
яблоко и
обеспечивает
подвижность
суставов. Взрослый
человек в
состоянии
прожить без пищи
больше
месяца, без
воды же
несколько дней.
Обезвоживание
организма
на 10% приводит
к
физической
и
психической
недееспособности.
Потеря 20% воды
приводит к
смерти. В
течение
суток от 3 до 6%
воды,
содержащейся
в организме,
подвергается
обмену. Половина
воды,
содержащейся
в организме,
обменивается
в течение 10
дней. Количество
воды,
требуемое
для
поддержания
водного
баланса,
зависит от
возраста,
физической активности,
окружающей
температуры
и влажности.
Суточная
потребность
взрослого человека
составляет
около Вывод
очевиден:
при таком
большом
значении
воды для
человека,
вода должна
быть
соответствующего
качества,
если же вода
содержит
какие-либо
вредные
вещества, то
они будут
неизбежно
распространены
по всему
организму. Человек
таков - какую
воду он пьет! |
|
|